Natural remedies: Sunshine

8 natural remedies are things that we can do every day, and all together they do that we could live. These remedies are: Fresh Air, Sunshine, Abstemiousness, Rest, Exercise, Water, Nutrition and Trust in God.

In this occasion, specifically we will speak on the Sunshine.

Every living thing in our world is dependent upon the sun. Sunshine is one of nature's most healing agents; it naturally calms the nerves. It destroys bacteria, and thus can help prevent or heal infections. It is important to frequently obtain the sunshine that our bodies need to maintain good health. Those who do not get a sufficient amount of sunshine experience adverse effects in health.

With proper sunshine exposure our body can make all the natural vitamin D it needs, simply by exposing our face, hands and as much of the body to the sun for 10 to 15 minutes a day, stopping well before our skin becomes slightly red. You may gradually increase your time to 20 to 30 minutes every couple of days. Our liver will store extra natural vitamin D to be released when needed. Do not get a sunburn.

Benefits of moderate sunshine = sufficient Vitamin D:

- Reduces blood pressure and blood sugar.
- Increases red and white blood cells.
- Improves circulation and strengthens the immune system.
- Helps to eliminate toxins and other chemicals from the system and kills germs on our body.

Unless one has a healthy diet, sunshine will have negative effects on the skin. Sunbathing and using sun-screen or tanning oils is dangerous to those who consume a diet high in cholesterol, meat, dairy, eggs, fat, processed food and junk food. If you are eating these foods and getting too much sunlight on your skin, your risk of developing skin cancer is much greater.

lenguage of love

5 languages of love it is a book where one explains the forms of communication that exists between people who is loved.

Every language is different from other one, but all together they complement each other.

As he says the title, 5 languages of the love exist, that they are: Words, Time of quality, Gifts, Acts of service and physical contact. This time we will speak on the qualit time.

The qualit time is something for that we look in all our personal relations. One says to the special moments in the life that they form a part of our emotional base, though we do not remember every detail of them.

To share qualit time is so much the act, but the enjoyment of her on having shared it with our dear beings; listening and being listened, without hurries. There is no another aim for the person, more that to share this time with the person who wants.

The time that does not pass with the dear beings does not recover, we must not think that to happen qualit time is to dedicate to being awhile with them and to forget during other periods of time. Only it is necessary to organize, though many could be joined or rarely, for very much or a little time, the important thing is that the small moments that one spends with the dear beings, mean very much for one. 

It is because of it that the qualit time is so important, because it helps us report, overcoat with the persons that we love.

"Sonríe,aunque en el interior estés destrozado"

Estatus sociales de "El delantal blanco"

Durante esta semana se habló en la clase de lenguaje sobre la obra el delantal blanco nuevamente, se revisaron pruebas, terminamos la guía entregada y el día miércoles se realizo la prueba del libro "La vida es sueño".

Lo que más me costó en la clase de lenguaje fue terminar la guía, ya que se me complicó buscar palabras adecuadas para escribir el argumento. A futuro voy a tener que aprender algunos sinónimos para poder hacer que mi escritura mejore.

Lo que menos me costó fue hacer la evaluación del libro, ya que el libro me gustó mucho, es corto y al leerlo viendo la obra, lo entendí mejor. Eso izo que no se dificultara hacer la prueba.

El delantal blanco es una obra escrita por Sergio Vodanovic en 1964, que trata sobre una señora que se cree muy superior a la empleada y las concecuencias que trae para ella hacerlo.

Sergio Vodanovic, al escribir, se enmarca en la generación del 50. Pero, ¿cómo se relacionan los personajes con la época?.

Los personajes principales de esta obra son la señora y la empleada, cada una representaba un estatus social, la burguesía y la clase baja respectivamente, lo que era claramente visto en la generación del 50.

En la generación del 50, los criollos o campesinos (que representaban a la clase baja) trataban de superarse para lograr llegar a un estatus social mas alto, y los personajes de la obra claramente están en esa época, ya que al final la empleada llega a "ser" la señora.

Lo que Vodanovic buscaba en esta obra era hacer notar que la burguesía cometía errores, lo se evidencia cuando a la señora se le ocurre el juego de cambiar papeles, lo que finalmente le juega en contra, ya que la empleada se quedó con su lugar y a ella la hacen pasar por una loca.

En conclusión, en la obra se nota claramente la época en que está ambientada, debido a las acciones que cada personaje hace.
Personalmente no me gustó mucho el final de esta obra, porque desde mi punto de vista cristiano, no hay que vengarse de los demás.

"Al que te hiera en la mejilla, preséntale también la otra; y al que te quite la capa, no le niegues tampoco la túnica."

(Santa Biblia, San Lucas 6:29)

Esta cita no se refiere solamente a la violencia, mas bien es una forma de decir que si te hacen algún mal, como lastimarte, criticarte, discriminarte, o hacerte sentir mal, lo mejor es mantenerse callado y no vengarse, hacer que lo sigan haciendo, para que los demás se den cuenta que no te afecta y así te dejen en paz.

 

 

Teatro Griego

Durante la semana se habló en la clase de lenguaje sobre la obra el delantal blanco de Sergio Vodanovic y se vio un extracto de obra proyectado. El día Jueves se realizo la evaluación de drama. También se conoció una nueva estrategia de redacción llamada frases empezadas y en ese mismo día fueron a evaluar a la profesora Fátima.

Lo que más me costó en la semana fue realizar la evaluación, y no fue porque estuviera difícil, al contrario, era una prueba sencilla y corta, el tema era que la noche anterior dormí apenas 2 horas y no me podía concentrar con el sueño. A futuro tendre que dormir mas para que no vuelva a ocurrir.

Lo que menos me costó en la semana fue contestar las preguntas de la guía entregada en clases sobre el delantal blanco, ya que las preguntas eran muy sencillas, y con lo que nos decía la profesora, era mucho mas fácil entender el texto.

La sociedad griega era una comunidad esclavista, lo que hacía que fueran muy clasistas al realizar actividades y el teatro es una forma para poder expresarse y además es un medio donde se representan obra dramáticas. Pero estos conceptos, ¿cómo se relacionan?

La Antigua Grecia realizaba variadas obras de teatro y tuvo una importante evolución hasta la consagración de los poetas trágicos. También en ella surguen los dos grandes géneros dramáticos, la tragedia y la comedia. Las obras representadas tenían un motivo religioso, las concideraban un culto al dios Diosino.
Como se dijo anteriormente la sociedad griega era esclavista, es decir, que tenía esclavos, por lo tanto, era muy desigual en los estatus sociales. Esto se puede ver en en los teatros, ya que los esclavos solo podían entrar a ver una obra al estar con su amo.
La sociedad griega era muy clasista. Esto se manifiesta muy bien en su forma de hacer teatro, ya que en la presentación de una obra se notaba claramente de que estatus era cada uno, esto se debe a las ropas que usaban. Esas prendas se diferenciaban por los colores que tenía cada una, los reyes iban de púrpura, los personajes importantes de colores alegres, las personas de luto usaban colores oscuros y la gente del pueblo de colores apagados.
En las presentaciones, las mujeres tenían prohibido actuar, así que los hombres se disfrazaban de mujeres para realizar esos tipos de personajes femeninos. De esto se puede inferir que los griegos eran machistas, además, aún no se tiene certeza de que si las mujeres podían presenciar una obra, y si fuera cierto, se confirmaria lo inferido.

En conclusión, el teatro griego representaba como era la sociedad en ese entonces.
Personalmente me gustan las obras dramáticas griegas, pero encuentro injusto las formas en que las representaban.

"Tengo un sueño, un solo sueño, seguir soñando. Soñar con libertad, soñar con la justicia, soñar con la igualdad, y ojalá ya no tuviera necesidad de soñarlas."

(Martin Luther King)

Esa cita me gusta mucho, ya que realmente dice lo que quiero, y por eso no estoy de acuerdo con las presentaciones griegas, ya que todos y todas deberian poder representar los personajes con los colores que quieran, y que note una igualdad.

 

Mirai Nikki

Durante la semana vimos en la clase de lenguaje sobre el teatro griego y lo que lo conforman. También vimos sobre el libro Don Quijote de la Mancha, el día viernes tuvimos prueba de ese libro.

Lo que más me costó durante la semana fue realizar la evaluación, ya que no pude organizar bien mi tiempo con el resto de pruebas que habían. A futuro, aprenderé a organizarme mejor.

Lo que menos me costó durante la semana fue estudiar sobre el teatro clásico, ya que la materia es muy fácil de entender. A futuro , me ayudara a entender mejor las obras dramáticas. 

Mirai Nikki es una serie anime que cuenta la historia de Amano Yukiteru y como cambio su vida cuando conoció a Gasai Yuno.

Amano Yukiteru es el protagonista se esta serie es un chico cobarde, que teme matar personas, y llora cuando esta en peligro. Gasai Yuno es la cooprotagonista/ antagonista de este anime, ella es completamente diferente a Yukiteru, no teme matar personas, es valiente, lucha por proteger a su amado yukki (Amano Yukiteru) y tiene problemas psicológicos muy serios.   

Mirai Nikki significa "diario del futuro", este nombre viene a que el anime es basicamente un juego de supervivencia, donde se escojen 12 personas y se les da un diario en su celular que les muestra su futuro. El futuro de los diarios puede cambiar dependiendo de las acciones que hagan los personajes. El objetivo del juego es matar a los demás competidores y lograr convertirse en Dios.

Amano Yukiteru es el primero de los 12 competidores y Gasai Yuno es la segunda.

Este anime es uno de los mejores que he visto, ya que junta el romance con la acción a la perfección. Como dije anteriormente, Yuno quiere proteger a Yukki, porque esta locamente enamorada de él. A medida que pasa el tiempo, Yukiteru también se enamora de Yuno, y juntos luchan por sobrevivir hasta el final.

Esta serie la recomiendo mucho, ya que con cada episodio, uno se va "metiendo" mas y mas en la historia, porque es muy adictiva y tiene un final muy inesperado para quien la vea; Personalmente, creo que es uno de los finales mas conmovedores que he visto.

En conclusión, Mirai Nikki es una excelente serie anime que deja ganas de seguir viendola, y da un buen ejemplo que las mujeres no necesariamente dependen de un hombre.

"Ninguna mujer depende de un hombre, al contrario, un hombre depende de una mujer hasta para nacer"

( Marilyn Monroe)

Esta cita es un claro ejemplo de lo que dije anteriormente.

  

     

Te amo